Dapat Membangun Karakter Siswa, Yuk Intip Program Mindfulness dari Global Sevilla

Program Mindfulness Global Sevilla

Semakin ke sini, pendidikan karakter untuk siswa semakin banyak digalakkan di Indonesia. Salah satu program yang mampu membangun karakter siswa ini yaitu program mindfulness, yang dilakukan oleh Global Sevilla, salah satu international school di jakarta. Penggunaan mindfulness sendiri sudah mulai berkembang selama dua dekade sebagai bentuk intervensi psikologi.

Pembelajaran Berbasis Kesadaran

Anak anak yang hidup di masa sekarang, memiliki tuntutan yang cukup tinggi dari lingkungan mereka untuk memperoleh keberhasilan yang berarti termasuk dalam memenuhi tuntutan akademis di sekolah. Hal ini menjadi salah satu penyebab utama terjadinya depresi pada anak, bahkan di negara negara maju tingkat gangguan mental pada anak melonjak drastis.

Oleh sebab itu, sebagai tempat mengemban pendidikan dan rumah kedua untuk anak. Sekolah sangat perlu untuk membekali siswa siswinya dengan soft skills. Agar mampu menyikapi kehidupan dengan bijak dan baik, dengan cara menjadi seorang individu yang sukses di kehidupan secara imbang. Penerapan program mindfulness ini menjadi salah satu caranya.

Dengan metode mindfulness yang dilakukan salah satu sekolah internasional di Jakarta ini, siswa siswi dilatih untuk melakukan berbagai kegiatan dengan kesadaran penuh. Berjalan dengan kesadaran, makan dengan kesadaran, melakukan yoga, hingga berlatih pernafasan. Hal ini nantinya dapat membangun kemampuan untuk mengenali diri serta menumbuhkan empati pada siswa.

Melibatkan Komponen Sekolah

Global Sevilla, merupakan sekolah pertama yang melakukan program mindfulness ini di Indonesia. Bahkan keseluruhan kegiatan, mulai dari dasar akademis, keterampilan dalam kesenian, dan olahraga, senantiasa dilakukan dengan dasar mindfulness. Sehingga para siswa menjadi lebih fokus serta memberikan atensi yang lebih berkualitas pada suatu kegiatan.

Global Sevilla sendiri telah menerapkan metode ini selama kurang lebih 5 tahun lamanya. Dan selama kurun waktu tersebut, seluruh pemegang kepentingan sekolah selalu melatihnya setiap ada kesempatan. Mulai awal pembelajaran di pagi hari, latihan berkesadaran ini terus dilakukan. Para guru juga menggunakannya pada saat mengajar maupun istirahat.

Karyawan sekolah juga akan melakukannya pada saat sebelum rapat dimulai, sedangkan orangtua siswa diimbau untuk kembali fokus pada nafas ketika berinteraksi dengan anak. Selain latihan fokus bernafas, kegiatan lainnya yang dilakukan untuk melatih fokus siswa pada sekolah internasional di Jakarta Global Sevilla, yaitu membaca buku.

Kemudian menulis jurnal, berjalan jalan menikmati alam di sekitar, mendengarkan musik, dan lain sebagainya juga sering dilakukan untuk melatih kepekaan siswa. Baik itu kepekaan terhadap diri sendiri maupun orang lain. Dengan begitu diharapkan mampu membangun karakter siswa yang baik, di dalam diri setiap anak yang ada.

Sebagai salah satu sekolah internasional yang mengusung kurikulum Cambridge University, Global Sevilla memang banyak mengadaptasi program dari luar negeri yang sekiranya baik untuk perkembangan anak. Salah satunya yaitu program mindfulness ini yang telah dilakukan hampir selama 5 tahun, dan mampu membangun karakter siswa dengan baik.

1. Berkomentarlah dengan tata bahasa yang baik agar orang lain tahu sebijak apa karakter anda melalui kata kata.
2. Silahkan tulis komentar anda untuk hal apapun yang masih berhubungan dengan post pada halaman ini.
3. Mohon untuk tidak menyertakan Link Aktif pada kolom komentar.
4. Mohon maaf apabila tidak sempat membalas komentar 1 per 1.

Emoticon